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Parliamo di counseling espressivo
Il counseling è una professione di aiuto con l’ obiettivo di valorizzare le risorse della persona per auto-agevolarla nell’affrontare la vita di tutti i giorni. L’art-counseling (o counseling a mediazione artistica) in particolare, attraverso l’utilizzo del linguaggio dell’arte, aiuta ad esplorare e riconoscere le proprie emozioni, favorendo l’auto-consapevolezza. Il counselor espressivo (ossia il professionista che ha seguito uno specifico percorso formativo) utilizza la modalità espressiva dell’arte (arti grafiche, danza e…
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Nel buio si nascondono tesori
Ognuno di noi ha una propria missione e viene al mondo per realizzarla, per cui tutti gli avvenimenti della nostra vita sono opportunità per imparare, crescere, cambiare ed esplorare. Rinnegare il nostro passato ci indebolisce e ci mette nel ruolo di vittime, ci priva del nostro potere e delle nostre capacità. Il mio stare sotto ai riflettori mi ha messa…
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Palestra creativa antistress
PCA – PALESTRA CREATIVA ANTI-STRESS Possiamo dire addio allo stress con i colori, gli scarabocchi, i disegni e tante altre attività creative. La vita frenetica tipica del XXI secolo ci coinvolge più o meno tutti, per contrastarla è importante praticare attività rilassantiche permettano di staccare, isolarsi dal mondo e recuperare energie fisiche e serenità mentale. Quando ci concentriamo su un’attività manuale…
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La voce – Come nasce il suono
LA VOCE – Come nasce il suono? Fonte di produzione del suono è: la laringe, un organo mobile che può salire e scendere. Per cantare bene, la posizione corretta della laringe è quella bassa infatti il “cantare sulla gola” avviene quando si canta con la laringe in posizione alta, e ne viene fuori un suono più piccolo e stridente che…
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Il suono
Il suono (dal latino sonus) è la sensazione data dalla vibrazione di un corpo in oscillazione. Tale vibrazione, che si propaga nell’aria o in un altro mezzo elastico, raggiunge l’orecchio che, tramite un complesso meccanismo interno, il timpano e il labirinto, è responsabile della creazione di una sensazione “uditiva” direttamente correlata alla natura della vibrazione. Come tutte le onde, anche…
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Le 5 “C”
Le 5 “C” del Counseling Espressivo: CREATIVITA’: intesa sia come atto creativo, sia come il patrimonio universale di autorigenerarsi che ciascuno ha dentro di sé. COMUNICAZIONE: che privilegia il non verbale. La creazione di un oggetto permette di prendere le distanze da quello che provoca angoscia e nello stesso tempo ne agevola la consapevolezza. CONTENIMENTO: capacità di contenere i sentimenti…
