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    L’importanza della gratitudine

    Una delle prime parole che impariamo quando siamo piccoli è “grazie”, ma ci viene insegnato che ringraziare gli altri è buona educazione, si può dire che è una convenzione sociale da seguire senza porci troppe domande. Proviamo invece ascavare nelle motivazioni che ci spingono a essere grati di qualcosa. Per esempio io posso dire di essere grata ad una personaper…

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    Psicosomatica

    Sicuramente vi sarà capitato di sentire che i disturbi fisici o alcune malattie vengono definite di origine psicosomatica. La Psicosomatica è la disciplina che studia i legami tra i fattori psicologici (Psiche) e quelli fisiologici (Soma), mette in relazione la mente con il corpo , ossia il mondo emozionale ed affettivo con il soma (il disturbo), occupandosi nello specifico di…

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    Il potere della parola

    La parola non è sterile, è viva… crea comportamenti, azioni, situazioni, crea la realtà. E’ fondamentale saperla usare adeguatamente per essere artefici responsabili della nostra esistenza. Il linguaggio che usiamo provoca un impatto fondamentale sugli altri e chiarisce anche il ruolo che occupiamo nella vita, VITTIME IMPOTENTI, LEADER. Dietro alla frase “Io dico le cose in faccia, dico ciò che…

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    Egoismo – Altruismo

    Oggi voglio dedicare un po’ di spazio a questo argomento perché più volte mi è capitato di scoprire che le persone hanno le idee confuse al riguardo. I termini EGOISMO e ALTRUISMO non sono in realtà due opposti, abitualmente li usiamo in modo improprio. Potremmo dire che l’EGOISMO è un investimento di energia verso un obiettivo a corto raggio, ristretto…

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    I benefici dell’arte

    “L’arte scuote dall’anima la polvere accumulata dalla vita di tutti i giorni”. Picasso L’arte è uno strumento per tutti per sviluppare le proprie competenze, il pensiero creativo, la fiducia, il problem solving e la capacità di costruire relazioni efficaci. La creatività non ha età, apprendere una qualche arte è un modo anche per difendersi dall’invecchiamento, un veicolo per il miglioramento personale, un ottimo…

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    Maschile e Femminile

    Per prima cosa voglio chiarire che non stiamo parlando di sessualità ma di psiche. Così come una candela è l’insieme di luce e ombra, così come ogni sentimento o atteggiamento contiene il suo opposto, l’odio convive con l’amore, la sottomissione con la prevaricazione, il conscio con l’inconscio anche la psiche è una combinazione di due principi, maschili e femminili. L’energia…

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