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Attività di Arte e Ben-Essere

Palestra creativa antistress

PCA  –  PALESTRA CREATIVA ANTI-STRESS

Possiamo dire addio allo stress con i colori, gli scarabocchi, i disegni e tante altre attività creative.

La vita frenetica tipica del XXI secolo ci coinvolge più o meno tutti, per contrastarla è importante praticare attività rilassantiche permettano di staccare, isolarsi dal mondo e recuperare energie fisiche e serenità mentale.

Quando ci concentriamo su un’attività manuale chiudiamo fuori dalla mente tutti i problemi, le ansie e la frenesia della vita quotidiana. La mente si sgombra e anche il corpo si rilassa.

Per la palestra creativa non è richiesta alcuna particolare abilità o predisposizione, va bene per tutti a tutte le età, è un modo utile e divertente che mette d’accordo tutta la famiglia. Il lavoro creativo non è un’esigenza limitata ad una categoria di addetti ai lavori, ma un bisogno primario dell’individuo..

Scarabocchiare, disegnare, colorare calma i nervi e permette di ritrovare il proprio equilibrio, rilassa, diverte, apre la mente, è un vero e proprio allenamento per il cervello, diminuisce la tendenza all’eccessivo controllo che è causa dello stress e ci fa rilasciare endorfine (le sostanze della felicità).

Se ti piace la nostra iniziativa lasciaci il tuo nome e la tua mail saremo felici di inviarti tutte le informazioni più dettagliate  Grazie!

 

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Prenditi del tempo per te!!

Sta arrivando la palestra più innovativa di sempre!

Vieni a scoprire di cosa si tratta.