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Arte e Ben-Essere

Ben-Essere sta per esistere bene.. Hai l'occasione di fare un viaggio entusiasmante dentro te stesso/a che avviene attraverso la creatività del gesto, del colore, della voce e del corpo e si concretizza in benessere psicofisico e in una migliore qualità della vita.....

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    Parliamo di paura!

    La paura è un’emozione primaria che ciascuno di noi ha sperimentato qualche volta, ci segnala pericoli e ci protegge da situazioni rischiose, è finalizzata alla sopravvivenza. Si manifesta attraverso una sensazione di allarme, di forte ansia e il corpo reagisce molto intensamente: tachicardia, respiro corto e spezzato, senso di debolezza, o nei caso estremi, brividi, tremori, scariche di diarrea, fin quasi…

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    Immaginare o fantasticare?

    Pensi sia la stessa cosa? Immaginare significa utilizzare le proprie potenzialità latenti, facoltà, qualità, attitudini, attraverso un esercizio di volontà responsabile, affinché possano essere utilizzate concretamente, nella realtà, secondo un piano mentale capace di incorniciare un evento futuro, o passato, volgendolo a nostro vantaggio. Per esempio: ho paura di parlare in pubblico perché sento di essere giudicato: immagino una situazione…

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    Linguaggio del corpo – Postura

    Guarda la tua postura, in quale di queste tipologie ti identifichi di più? L’analisi bioenergetica è un tipo di approccio psicologico messo a punto dallo psicologo statunitense Alexander Lowen. Egli da sempre sostiene l’idea che ciascuno di noi abbia un’armatura caratteriale, ovvero un insieme di tensioni, contrazioni e blocchi energetici corporei derivanti da ferite emotive infantili, eventi psichici spiacevoli. L’armatura…

  • Attività di Arte e Ben-Essere

    La ricerca del sé

    LA RICERCA DEL SE – L’inizio del viaggio Il corso si svolgerà da Venerdì 7 alle ore 11:30 a Domenica 9 alle 18:00, presso “Scorcio sul mare”, via San Nicola 1, Porto San Giorgio (FM). Quante volte ti è capitato di incontrare difficoltà nelle relazioni, nel lavoro, nella salute e non avere a tua disposizione un’efficace Bussola delle Soluzioni? Nella nostra epoca…

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    Intelligenza Emotiva

    Lo sapevi che l’intelligenza emotiva è la capacità più importante che puoi acquisire nella vita? Se pensi ad una persona intelligente probabilmente ti viene in mente lo studente modello perché secondo la società se vai bene a scuola sei intelligente fai carriera e sei felice ma in realtà non basta. I primi psicologi che si sono occupati di intelligenza si sono…

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    DIAFRAMMA – il muscolo “salvavita”.

    La parola “diaframma” è formata da DIA “attraverso” e FRAGMA, “chiusura”. Si tratta quindi di un elemento che separa in due parti un intero e, in qualche modo, mette queste due parti in relazione, proprio in virtù di questa separazione. Il diaframma è il più importante muscolo respiratorio, ha una forma cupoliforme e appiattita, una sorta di triangolo posizionato al…